人们在步入老年之后，心慌身体素质越来越擦，气短经常出现各种病痛，心慌像风湿关节炎、气短心脑血管等疾病。心慌而最常听见老人说出现心慌气短的气短现象，一般老年人在出现这种情况的心慌时候，往往都说休息一下便好，气短不在意自己的心慌身体。而对于治疗心慌气短是气短可以通过食疗来给老年人进行调理的，那么对于心慌气短吃什么好呢？

常吃以下食品：

【桂圆】 可用桂圆肉泡茶喝，心慌或煮桂圆粥食用，气短它有益心脾、心慌补气血、气短安心神的心慌用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 【红枣】 可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ~ 铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。

【酸枣仁】 宜用酸枣仁6 ~ 10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。

【荸荠】 每日可用荸荠60 ~ 120克，配海蜇50 ~ 100克，煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。

对于心慌气短吃什么好这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。其实因为心慌气短的病因有很多，尽管如今有很多的食疗方法可以进行调理，但是我们首先还是先要带老人到医院做详细的检查，确定病情后，才能进行有效的食疗。