感冒咳嗽适合吃什么水果

感冒咳嗽的感冒话可以吃一些水果来帮助缓解感冒咳嗽的症状。杏仁就是咳嗽一种很好的帮助治疗缓解症状的水果。杏仁能够帮助镇咳祛痰还能够帮助散寒，适合水果对于感冒和咳嗽来说就正好是感冒来治疗这个的，直发也非常的咳嗽简单，常用 的适合水果就是拿来泡茶喝。还有的感冒比如荸荠，这是咳嗽一种能够帮助治疗咽喉肿痛的水果，对于感冒或者是适合水果咳嗽来说很好，生吃或者是感冒煮着吃都可以。

柚子性寒，咳嗽味甘。适合水果含有多种营养物质，感冒如胡萝卜素、咳嗽维生素C、适合水果维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

还有的食物比如菠萝也行，简单的做法就是打一杯菠萝汁喝，不过有一点要注意，那就是没有处理过的菠萝不要吃，还有就是菠萝不要吃的过量了。还有的柚子也是很好的食物，比如我们常喝的蜂蜜柚子茶就很好，能够帮助缓解感冒咳嗽的症状。

很赞哦!（4）