经期这是月经对于已经发育的女性来说这是一件既高兴又痛苦的事情，因为经期让大家意识到了自己的可按成长，可以生儿育女，月经但是可按经期也表明了女性每个月都会有几天不适，而且经期会让女性容易出现头痛等情况，月经所以对于女性在经期间能做什么不能做什么，可按这是月经许多人都非常关心的话题。头部按摩这是可按许多人都会进行的一件事情，那么女性来月经可以按摩头部吗？

按摩可以健体养生、月经还能缓解疼痛，可按按摩的月经部位有足部、腹部、可按头部等。月经普遍的可按女性在月经期间容易感到疲劳，月经期时可以做头部按摩，月经对于月经期没有影响。

头部按摩法：

1、先用双手拇指分推前额至头侧，重复30次。

2、点揉太阳穴、风池穴各2分钟，然后按压肩井穴、合谷穴2分钟。

3、从头后风府穴开始揉至大椎穴l分钟，再按揉天柱穴、合谷穴各2分钟，然后从下往上揉背骶部5遍。

4、点按太阳穴、头维穴、下关穴、角孙穴各2分钟，然后拿捏颈后大筋。

5、先从印堂揉至百会穴，重复2分钟，再点按通天穴、合谷穴、涌泉穴各2分钟。

6、四指并拢，用指腹从前发际推向后枕部5分钟。再用中指点按百会、风池、内关、足三里等穴直至产生酸胀感，每穴1分钟。然后用拇指指端揉按颈项5～10分钟。最后用拇指和食指在耳朵根部提拿数次，按压耳朵周围。

来月经可以按摩头部吗，看着上面的介绍相信大家已经了解到女性在月经期间可以按摩头部，但是足部按摩就不需要了。其实除了可以用按摩来缓解自己月经期间的不适外，女性还可以注意好月经期的食物营养，好好休息，这样就可以很好的度过月经期了。

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