高温杀精 男人你了解多少？

精子是人类中技能比较脆弱的物体，很容易受到外界的杀精少影响，其中精子是男人最怕高温了，正常情况下，解多睾丸的高温温度都要低于正常体温1℃左右。经常在温度较高的杀精少环境中生活、工作可抑制精子的男人产生，造成男性死精症，解多少精症，高温弱精症，杀精少影响男性生育。男人

精子的解多制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的高温两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，杀精少所以悬垂在体外。男人睾丸的温度得保持在适宜的34oC，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能。

怀孕前要如何防止高温杀精？

1、尽量避免在高温高热的环境下工作。

由于睾丸是最害怕高温的器官，所以备孕的时候，男性尤其要避免睾丸局部的高温，像厨师、司机这种职位的人，就比较容易在高温高热的环境下工作，这样的环境可能影响精子质量。

2、避免久坐。

现在也发现IT一族也容易发生不育。倒不是电脑辐射的原因，反而是长期静坐的生活方式对睾丸的生精功能造成一定的影响。因为长期静坐，由于缺乏活动，时间久了难免发热，一发热就慢慢上升到高温，杀害精子了。

3、少穿紧身裤、牛仔裤。

不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

4、别用太热的水洗浴。

睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

5、不要使用电热毯。

一项在2004年发表的研究报告发现，相对于热水盆浴和按摩浴缸来说，使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以，怕冷的话就多多锻炼身体！

(责任编辑：休闲)