女人肾虚要吃什么最好
女人肾虚要吃什么最好
女人补肾的女人食品山药
性平,味甘,肾虚为中医“上品”之药,最好除了具有补肺、女人健脾作用外,肾虚还能益肾填精。最好凡肾虚之人,女人宜常食之。肾虚
女人补肾吃什好——干贝
干贝又称江珧柱。最好性平,女人味甘咸,肾虚能补肾滋阴,最好故肾阴虚者宜常食之,女人鲈鱼:又称花鲈、肾虚鲈子鱼。最好性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
女人补肾吃什好——栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
女人补肾吃什好——枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
女人补肾吃什好——何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜
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