现代社会中，手机伤孩手机、比电掌上电脑等电子产品几乎已经成为了生活的脑更必需品。虽然让孩子完全与手机、眼睛掌上电脑隔绝并不现实，手机伤孩但不让年龄过低的比电孩子(6岁以下)接触这类用品，并严格控制接触时间(一天不超过1小时)是脑更必要的。
手机等电子产品对眼睛的眼睛危害是多方面的。最多见的手机伤孩是干眼症。当使用手机特别是比电玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，脑更人们会不由自主地减少眨眼次数，眼睛久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。手机伤孩另一个显著的比电问题是诱发近视。这对于身体尚在发育过程中的脑更少年儿童来说尤为重要。
另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个“隐形杀手”——高能蓝光。它会损害视网膜，长时间的蓝光辐射甚至能诱发黄斑变性等致盲性眼病，而黄斑变性目前还没有特别有效的治疗手段。
家长应鼓励孩子多参加户外运动。科学研究表明，户外活动有明确的预防近视的作用。此外，叶黄素、玉米黄素具有抵御蓝光的作用，因此多摄入蓝莓、西兰花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黄等食物，对眼睛的健康有很大帮助。
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