肾虚患者吃啥食物好

肾虚患者吃啥食物好

滋阴类食物：

白菜、肾虚食物梨、患者好葡萄、吃啥桑椹、肾虚食物枸杞子、患者好黑芝麻、吃啥银耳、肾虚食物黑木耳、患者好百合、吃啥牛奶、肾虚食物猪肉、患者好甲鱼、吃啥龟肉、肾虚食物乌贼鱼等。患者好

补血类食物：

胡萝卜、吃啥龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。

补气类食物：

大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

补阳类食物：

韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。

注意事项

肾虚多因房劳过度，或少年频繁手淫。因此需要注意多休息，放松心情。肾虚普遍的调理方法是采用中药鹿参正元膏进行调理。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。