无龄感并非盲目不服老 是指一种心理状态和生活态度
所谓“无龄感”,就是忘记自己的年龄,各个年龄段都适用。“无龄感”的老人们则是那些秉承了积极生活态度的老人,他们平静而乐观地接受了身体老化的现实,不为年龄所累。在年龄增长的过程中,他们仍旧能保持着年轻的心态,给人感觉他们还是在不断地向前走,用心去体会世间万物,用眼睛去发现生活中的美,保持着好奇心。
“无龄感”它并非盲目地不服老,而是指一种心理状态和生活态度。
“无龄感”的人,往往不为年龄所束缚。
能够在生活中始终保持活力,对事物充满好奇并勇于尝试,去追求活得漂亮,活得精彩,不留遗憾。
与时俱进与对生活的热情,让周围的人觉得没有任何年龄代沟。
即便是年近古稀,依然看不到一点垂暮之感。
只要秉持对美好的追求,无论任何年龄,都能体会到人生的乐趣。
事实上,“无龄感”也是人生最良好的心理状态。
“无龄感”的人总是在不断往上走,阅尽人世,对一切依然保持足够的好奇。
退休后,我们要追求“无龄感”生活!
因为事实上,过怎样的生活其实跟年龄无关。
坚持“无龄感”生活的人有一种硬骨头的品格,不跟年龄妥协,不跟现实妥协,不跟自己妥协。
除了自己,没有东西能真正成为你选择生活的障碍。
世界这么美好,为什么不一起做些有意思的事情呢?
人不应该过早地放弃自己,也永远没有太晚的开始。
多项研究表明,积极乐观不但能提高老人的生活质量,还能对老人的身心健康起着积极的影响。在一项研究中,研究员把老人分为两组,他们在开始实验前,记忆力并没有显著性差异。实验过程中,一组老人被灌输了积极向上的话语,比如,实验人员会告诉他们,很多老人虽然年龄大了,但还是老当益壮,比年轻人更有智慧,更能体现出个人风采等话语;而另一组老人则被灌输了负面消极的话语,如人上了年纪就不中用了,体弱多病,还可能患上老年痴呆症等。结果,实验结束后,积极组的老人记忆力明显优于消极组的老人,积极向上的老人患老年痴呆症的几率比消沉的老人低很多。
由此可见,“无龄感”的生活与积极向上的态度,对老人的晚年生活起着至关重要的作用。李娟建议,虽然老人在客观条件上接受新鲜事物时会有一些障碍,但大多数情况都是老人认为自己“岁数大了,不适合”现在的高科技产品了。其实,要想过上“无龄感”的生活很简单,老人应该多跟年轻人交流,积极学会诸如网上聊天、网上购物、手机银行等新技术,不要从主观上就认为这些东西很难,学不会。应该热情地去拥抱这些新知识,不但为自己的生活增添许多便利,还能保持与年轻人步调一致,不至于被时代所抛弃。此外,老人还可以通过“无龄感”的态度,结识更多志同道合的朋友,与各个年龄段的人交往,到外面的世界中沐浴阳光,锻炼身体,不但能预防心脑血管疾病,还能避免患上抑郁症。
当然,提醒老年朋友,“无龄感”的生活也要根据自己身体、心理、生活环境及经济状况等多方面因素综合考虑,切不可一味逞强,做一些力所不及的事。因为“无龄感”的生活目的是快乐与轻松,若一味追求年轻人喜欢的刺激,那就可能引发不必要的麻烦了。
(责任编辑:焦点)
-
柚子皮治冻疮?你必须掌握的生活妙招你必须掌握的生活妙招1、地板太多头发?拿塑料袋套住扫把头发乖乖跟你走。2、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂,再用干抹布抹干,镜子很容易恢复清 ...[详细]
-
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于 ...[详细]
-
粥食在我国有数千年的历史,《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”之说,以药粥食补,既可保健养生,又对治疗疾病有辅助疗效。正值秋冬进补的绝佳时机,特介绍几款具有明目功效的粥品, ...[详细]
-
中医认为,神经衰弱皆由七情所伤,气机郁滞不畅所致。1。莲子猪心羹炒决明子15克煎汤取汁,加入猪心(切片)1个,带心莲子100克,同煮作羹,加盐少许调味食用。适用于烦燥易怒,胸闷肋胀,口干苦,大便干,头 ...[详细]
-
像框的选购知识和搭配技巧像框的选购知识1、目前市面上框的种类繁多,产品主要分相框和画框两大类,首先要确定配框的是什么类型。2、根据实际的画面尺寸、颜色、风格、内容、装饰背景来确定框的粗细,颜色,纹理, ...[详细]
-
1、 月经过少现在时节,宜培本固蒂,补肾益精、调和气血。经临证详问病史,结合病症、舌脉,常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药,进行调治。服用膏方的注意事项女性在服用膏方时,应注意经期 ...[详细]
-
介绍几种香蕉的食疗治疗不同疾病!有兴趣的朋友不妨尝试一下。治牙痛配方:香蕉2根,盐少许。做法:香蕉去皮,将香蕉蘸盐食用,可缓解牙痛。治风火牙痛配方:香蕉皮1个,冰糖适量。做法:将香蕉皮洗净,加冰糖倒入 ...[详细]
-
牛奶牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。另外,奶酪、酸奶等乳制品中钙的含量也很高,应经常食用。油菜油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰 ...[详细]
-
橡皮筋在日常生活中的另类妙用橡皮筋在日常生活中的另类妙用1、眼镜,别滑了平均每天眼镜都要从鼻梁下滑无数次,每次下滑0.5-0.8公分,一点都不酷。但把皮筋绑在眼镜腿上,它就老实了。2、汤勺,乖乖呆着长 ...[详细]
-
社会压力增大,脱发现象成为常见症状,脱发怎么办?防脱发吃什么?最近头发掉的厉害,说啤酒洗头发可以改善,就尝试了一下,发现没有效果;听说按摩调理效果还不错,专门学了一下,暂时还看不到效果,朋友推荐几款防 ...[详细]