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怀孕初期能否吃杏仁
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简介杏仁是一种好吃的，一般有润肺等等功效，是一种很有好处的食物。杏仁有两种常见的，甜杏仁还有苦杏仁这两种。用处很多，对于治疗某方面还会很有优势的。不过孕妇这个时候能不能吃杏仁呢？这里要注意，苦杏仁这个时候 ...
杏仁的初期吃杏营养价值和功效
杏仁营养价值丰富，富含丰富的怀孕单不饱、脂肪酸、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分；有镇咳、平喘、润肠通便、抗炎、镇痛、抗肿瘤等功效。
孕妇可以吃杏仁吗
杏仁营养价值这么高，那孕妇可以吃杏仁吗？很多人看到杏仁的营养和功效肯能会觉的孕妇不仅可以吃杏仁，还好处多。其实不然，杏仁是不适合孕妇食用的。因为杏仁中含有毒物质氢氰酸，其毒性会透过胎盘屏障影响胎儿的健康。所以为了宝宝的安全，孕妇最好是忌吃杏仁。
除开苦杏仁，其实甜杏仁孕妇是能吃一些的，对孕妇还有胎儿都有一点好处，有润肺止咳的功效，不过就算是这样，孕妇仍然不能够多吃甜杏仁，因为甜杏仁还有很多不错的功效，所以吃多了的话会导致孕妇便秘的，所以甜杏仁也不要多吃。
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