常年吃核桃有什么好处
补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，常年吃核处密藏在瓷缸内，什好每次取两匙，常年吃核处用开水冲和，什好冲时盅中有一层白色液体浮起，常年吃核处这就是什好“核桃奶”，腴美可口。常年吃核处
助美颜
核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。如果长期食用用核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，就能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更适合经常食用。
抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
治失眠
经常食用核桃仁可以治疗由肾虚引起的失眠。用核桃仁5个，白糖30克，放在一起捣烂如泥，放到锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服就可以改善症状了。
常吃核桃很好，特别是对于孕妇而言常吃核桃有助于促进宝宝大脑的发育，当然老年人也是可以多吃核桃的，因为具备补脑的功效核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。
(责任编辑：百科)
红外线透视眼镜
怀孕可以吃甜玉米粒吗？怀孕吃什么比较好
怀孕可以吃什锦炒饭吗？怀孕吃什么比较好
怀孕可以吃菜泡饭吗？怀孕吃什么比较好
过期护肤品的另类妙招推荐文章
-
安息香精油的功效与作用是什么？安息香精油的功效与作用是什么？安息香精油主要功效是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方。可以调和荷尔蒙系统，可增加肌肤弹性，修复发丝。在泡脚的热水中滴入几滴安息香精油，可以达到活血经
...[详细]
-
每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待，所以也会格外的重视，那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视，那么铜锣烧在怀孕时能吃吗，下面一起看一下。铜锣烧，又叫黄金饼，因为是由两块象铜锣一样的饼合起来
...[详细]
-
日常饮食是我们获取营养最直接的方法，其中孕妇也是一样的，但是女性怀孕之后身体变化很大，所以饮食和平时也有一定的区别，下面一起了解下蛋挞怀孕期间能吃吗？蛋挞，挞为英文“tart”之音译，意指馅料外露的馅
...[详细]
-
很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物，其中豆馅就是营养价值比较高的一种，那么孕妇能不能经常食用呢，下面一起了解下。豆馅一般指红豆馅，也有其他豆制成的。豆子泡一夜，之后放入锅中加水和冰糖熬
...[详细]
-
家居生活的健康常识：屋里花多眼睛累家居生活的健康常识1、卫生间太潮易得病。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病，所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇，卫生间除湿除
...[详细]
-
相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食，虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育，但是不是每种食物都适合孕妇食用，下面一起了解下释迦怀孕期间能吃吗？释迦因其外形与佛像头部相似而得名，主要产地在
...[详细]
-
牛肉酱是我平时比较受欢迎的食物，但是在孕妇当中却有很大的争议，所以有很多女性在孕期都不会食用，下面一起了解下牛肉酱怀孕期间能吃吗。牛肉酱是一种以牛肉为主的调味品，采用传统工艺，巧妙结合御厨配方，炒制出
...[详细]
-
女性在怀孕以后调整好饮食才能保证孩子更加的健康，但是有些食物食用不当就会出现流产和早产，下面一起了解下覆盆子女性在怀孕之后能继续吃吗。覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植
...[详细]
-
中国的发展史上不仅仅有关于政治经济的，还有中国在面对那些天灾人祸时候的表现，比如非典。90后的人应该对非典的印象并不是很清楚，当时可以说是提非典就会让人大惊失色。当时国家卫生部也要求每所学校，都要让学
...[详细]
-
日常生活中蜜饯是我们都喜欢吃的一种食物，但是怀孕之后能不能像平时一样在食用呢，这是每个孕妇都非常想要了解的，下面一起了解下。“蜜饯”原意是以果蔬等为原料，经用糖或蜂蜜腌制的加工方法，现已演变成为我国的
...[详细]
热点阅读
