孕妇脚浮肿是怎么回事
引起妊娠水肿的孕妇原因很多，轻度水肿(膝盖以下浮肿)大部分并非异常而属于妊娠生理现象，脚浮是孕妇由于增大的子宫压迫下肢静脉，影响下肢血液回流心脏，脚浮引起下肢的孕妇轻微、局限的脚浮水肿，经过夜晚的孕妇平卧休息，一般都有减轻，脚浮有晨轻暮重的孕妇特点。但是，某些孕妇的水肿可能是由于疾病所致，例如妊娠期高血压疾病、贫血和营养不良、肾脏疾病等。
可以采取措施以预防其发生，避免其加重。孕期应注意休息，每天卧床休息至少9-10小时，中午最好平卧休息1小时，左侧卧位利于水肿消退。已发生水肿的，如果睡觉时能把下肢稍垫高可以缓解症状。饮食不宜太咸。要定期产检，监测血压、体重、血常规和尿蛋白的情况，已及时发现病理性浮肿。
进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
现在妈妈们有对照着自己的症状，仔细的检查自己吗？其实也不用太担心，根据建议每天坚持做下去，而且每天的营养要充足，这样的宝宝才能健康的成长，要定期的检查也是预防的一种好办法，妈妈们还有不能太懒了，要多走动，这样对于以后分娩是有好处的，希望以上的信息能帮到各位。
(责任编辑：焦点)
过期酸奶不要扔合理利用 清洁家具护肤样样都在行
西红柿炒鸡蛋的营养与做法介绍
三款养脾祛湿汤的做法
做营养晚餐 避免六个饮食陋习
台风“银杏”或“坐巴士进南海”，广东要防海面大风+弱冷空气降温推荐文章
-
很多女性朋友无论是在家里，还是在酒店里面，在洗完澡之后总会使用浴巾包裹着自己的身体走出浴室，再重新穿上睡衣。但是很多情况下，都会不自觉地发生裹着的浴巾掉下来的状况，这样是非常尴尬的，因此很多女性都非常
...[详细]
-
小葱拌豆腐的做法小葱拌豆腐的做法豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸，是一种既富于营养又易于消化的食品。材料准备：豆腐，葱，精盐，味精
...[详细]
-
视力疲劳喝胡萝卜猪肝汤视力疲劳喝胡萝卜猪肝汤山东汪女士：前段时间，我经常熬夜加班，眼睛很累，视力也下降不少，朋友告诉了我一个缓解视疲劳的偏方，具体方法是：猪肝200克、胡萝卜250克、姜3克、盐2克，
...[详细]
-
燕窝的做法 燕窝的功效燕窝的功效1、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出
...[详细]
-
115周年校庆即将到来之际 华农为52对校友伉俪举行集体婚礼
羊城晚报讯 记者陈亮、实习生苏莉棋、通讯员费思迎报道：坐上校园小巴改装的“花车”巡游校园，交杯同饮华农酸奶……11月2日，华南农业大学第三届校友集体婚礼浪漫举行。在华农115周年校庆即将到来之际，52
...[详细]
-
在家也能吃川味 麻辣烫的做法麻辣烫的做法麻辣烫，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。川渝地区，或大或小的麻辣汤店家及小摊，遍及大街小巷，可谓是川渝城市中的一道亮丽风景。麻辣烫是食物的平
...[详细]
-
八宝茶的简介 八宝茶的冲泡技巧八宝茶的简介八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果
...[详细]
-
只会用电饭煲煲饭？教你做5款美味饭还在吃一成不变的用高压锅、电饭煲煲好的米饭么？你out了！随着餐桌文化的丰富，只在菜上下工夫是不行的哦。现在就让我们彻底改变餐桌，在米饭上“动动手脚”。下面就看看达人
...[详细]
-
解决拉链拉不好的小妙招衣服的拉链用久了，由于磨损会造成拉链拉不拢或拉不到。今天就来分享两个小步骤，拉链就能恢复正常啦！一、拉不拢拉链拉不拢主要原因是，拉链上的拉头上下两块卡片距离被撑大或左右被撑宽，只
...[详细]
-
黑木耳炒黄花菜的做法步骤黑木耳炒黄花菜的做法步骤一、材料准备：木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。二、具体步骤：1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷
...[详细]
热点阅读
