孕妇手脚麻木的原因
发布时间：2025-04-04 14:04:58 来源：向日葵百科网 作者：知识
引起孕妇手脚麻木的孕妇因原因有下列几种可能
1、受怀孕姿势影响：由于孕妇的手脚腹部日渐隆大，身体重心会往前倾，麻木为保持平衡，腰背部的肌肉会挺起，这样就容易牵扯到肩部神经，影响手部神经，孕妇的手部就会有酸麻感。
2、怀孕后期子宫的压迫：孕晚期因子宫增大压迫到骨盆腔血管，影响下肢血液回流，导致脚部感到肿麻。
3、水肿：水肿是身体组织的水份过量积聚现象，手腕的“正中神经”因受到组织水肿的压迫，导致手部有酸麻感，这就是所谓的“腕部隧道症候群”。
如何改善孕妇手脚麻木的现象
1、孕晚期不要穿着高跟鞋，以免重心不稳，造成跌倒或肌肉用力不良。
2、睡前可将手脚抬高，把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处，能帮助改善血液回流不良。
3、可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷，可有效改善酸麻的现象。
4、注意保持适量的产前运动。可多按摩手脚的酸麻部位。
5、孕妇可在怀孕中后期使用适合的托腹带，托腹带可分担和减少腰背部的压力，减少手脚酸麻的现象。
由于体内的胎儿日渐增大，压迫到下腔静脉，使得血液集中于此；而小腿的血液无法回流，所以就很容易导致手脚发麻。改善的方式通常可以从生活上的习惯着手，例如平时不要站的太久或坐太久，常常走动，坐时并将腿抬高，避免双膝交迭，让血液回流顺畅。睡觉时，也可以准备个小枕头，垫在腿部的位置，保持腿部抬高的姿势。
通过以上是我们关于孕妇手脚麻木的原因以及治疗的方式的介绍，孕妇在怀孕期间也是非常辛苦的，所以希望我们的准爸爸们要更加细细呵护我们的孕妇，平时多为我们的孕妇按摩，促进血液的循环，也可以适当让他们泡热水脚，改善手脚麻木的问题。
相关文章