孕妇饮食 怀孕8个月的饮食注意事项
1、怀孕适当添加零食和夜宵。个月怀孕晚期，食注孕妈妈除了要吃好正餐以外，孕妇饮食意事还需要适当添加零食和夜宵，怀孕但食物应选择容易消耗的个月，如：牛奶、食注饼干、孕妇饮食意事水果、怀孕核桃等。个月
2、忌食过甜过咸或过油腻的食物。过甜或过于油腻的食物可引起孕妇肥胖，过咸的食物可导致或加重孕妇水肿。孕妇食用的汤或菜要少加油盐，限制食用含盐过多的食品。
3、摄入充足的维生素。孕晚期需要摄入充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1。如果孕妈妈缺乏维生素B1，容易引起倦怠、呕吐，在分娩时子宫收缩乏力，引起产程延长。
4、忌吃刺激性食物。浓茶、咖啡、酒和辛辣调味品等容易导致大便干燥或加重痔疮的出现，怀孕7个月后要少吃这些刺激性的食物。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 南中高速通车首日，大湾区车友抢鲜体验：感觉比下班回家还快！
- 胃不舒服吃什么菜好 6种常见蔬菜不会错！
- 儿童咳嗽一个月不好 吃了这物全好了！
- 冬季饮食滋补好 切忌九大禁忌！
- 水龙头漏水
- 脾气不好要补肾 推荐滋阴养肾的食物！
- 胃不好的人该怎么吃？胃不好的人吃什么养胃？
- 口香糖的危害 今后要引起警惕了
- 旧衣服总是出现各种问题 教你旧衣巧变新
- 反季节水果的危害 激素最害人！
- 鹌鹑蛋不能和什么一起吃啊
- 要降压吃这些食物准没错 降低高血压的护理方法！
- 穿鞋脚臭怎么办
- 心脏不好吃什么食物 让心脏更健康
- 烂白菜对健康的危害有哪些
- 吃鱼的讲究 六类人群不能吃鱼
- 历史新高！广东大学生在“挑战杯”国赛夺得11个金奖
- 这些“坏”习惯竟然有益健康！
- 淋巴瘤不能吃什么？淋巴瘤的饮食禁忌
- 松花蛋的危害是什么
- 搜索
-