凉拌青瓜的好处都有什么
凉拌青瓜的处都好处：
黄瓜味甘、性凉、凉拌苦、青瓜无毒，处都入脾、胃、大肠经
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效
主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。
减肥和预防冠心病的发生。
食疗作用：
1.抗肿瘤
2.抗衰老
3.防酒精中毒
4.降血糖
5.减肥强体
6.健脑安神
做法
用料
主料：鲜嫩青瓜
佐料：香油、花椒油、干红辣椒、姜、大蒜、生抽、保宁醋或者山西陈醋、盐、白糖、鸡精、芝麻、胡椒粉、葱花
工艺
1}青瓜去掉毛刺洗净，再用淡盐水浸泡两分钟，滤干水，抓住瓜尾转动着用刀轻轻地平扁三下，滚刀法将其切成近似三角形的砣状〈不宜太小〉，装盘后可用几条鲜红椒丝点缀其上;
2}将锅烧热撒入芝麻〈约三十粒〉翻炒几下，立马倒入一点花生油，下入姜末、蒜蓉 爆香，将上等生抽适量〈根据沾料容器大小决定〉快快地入去，生抽沸了就关火，放入极少量盐、白糖〈约味精那种份量〉、鸡精、滴入几滴香油;
3}起锅倒入碗碟后，撒上胡椒粉、葱花、滴上符合自己口味份量的醋，香喷喷的沾料就成了。
在对凉拌青瓜的好处认识后，吃凉拌青瓜的时候，完全可以放心进行，但是要注意的是，在吃的时候，每次都是不要过多进行，尤其是在夏季的时候，吃太多的话，对身体消化会造成影响的，这点也是要知道的。
(责任编辑：休闲)
水龙头漏水
男人健身指南有哪些
做下蹲腿会变粗吗
瑜伽练习后要注意什么？
热水瓶容量推荐文章
-
日常生活用品包含很多方面，我们手上拿到的，眼睛看到的，鼻子闻到的可能就是我们的日常生活用品。所以生活用品在我们的生活中扮演者重要的角色，对于生活用品的挑选，也是很重要的。如果挑选到好的生活日用品，对自
...[详细]
-
身体的各个部位都有肌肉，有的女性认为，健身以后身上会有很多的肌肉，这样是会影响美观的，但是其实电视上面健身女选手的肌肉并不是那么好练的，肌肉的锻炼也是很困难的一件事情。所以适当的练习肌肉只能够调整肌肉
...[详细]
-
所谓的原地跑步指的是一个很小的空间，任何的场地，在自己站的周围画一个圈圈，而人呢就站在圈内好象原地踏步一样的跑起来，腿往上蹬，让全身都在一个类似跑步的状态，跑步是锻炼身体的最佳方式之一，每天坚持原地跑
...[详细]
-
健美操是一项比较适合女性进行的运动，健美操是比较简单的，现在很多的广场舞中都是结合了健美操的舞步，所以很多的老年人也是很适合进行健美操的运动的。特别是早上进行健美操的锻炼，早上的空气是比较清新的，这样
...[详细]
-
很多人都喜欢在手上戴各种各样的装饰品，最常见的就是戒指了，但是怎么戴戒指？戴什么样的戒指其实都是有很多讲究的。而且不同的国家说法也是不一样的，一般花戒戴哪都无所谓，但是像钻戒什么的就是有讲究的，在中国
...[详细]
-
腰部，是一个人最能体现自己的身材的部位，很多人都想要有一个精瘦的腰部，让自己的身材显得更加的苗条，所以人们会想尽各种办法来解决这个问题。现在有人研制出了腰部的运动操，这效果似乎非常的好。接下来，小编将
...[详细]
-
在现在这个看脸又看身材的社会中，我们在日常生活中一定要多加注意生活中的小细节，平时有时间的话就多加锻炼，保持一个让别人羡慕的好身材。好的身材不仅可以让别人羡慕，同时也会提升自己的自信心，让你在平常的生
...[详细]
-
睡觉之前是可以做一些简单的运动的，但是如果运动过于激烈的话，可能会影响到睡眠的质量，现在很多人都喜欢在晚上的时候进行锻炼，这样可以起到很好的健身的效果，那么对于在睡觉前跳绳的运动好吗？对于这方面有疑问
...[详细]
-
洋甘菊精油的功效与作用洋甘菊精油的功效与作用安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿
...[详细]
-
锻炼是一个持久的话题，但是怎么在锻炼中坚持下来却是一个问题，因为每个人都是有懒诺的心理的，只要大脑的意识力发出一个想偷懒的信号，可能你今天就无法进行锻炼了，那么如何在锻炼坚持下来呢，合理的饮食和运动的
...[详细]
热点阅读
