这枣全身是宝 你一定没吃过

发布时间：2025-04-04 02:38:04 来源：向日葵百科网 作者：探索

南酸枣又名四眼果、化郞果、枣全鼻涕果南酸枣树树形非常高大，身宝树干笔直挺拔，定没树皮呈灰褐色，吃过纵裂呈片状剥落树叶小小的枣全，生长茂密，身宝南酸枣果就长在浓密的定没枝叶间，仰头望去，未成熟的青色南酸枣和树叶混为一体，难以发现；而成熟的、诱人的金黄色酸枣果则在树叶间若隐若现，欲掉而不掉。

南酸枣的营养丰富，其营养成分可以与很多其他常见的水果相媲美，所以跟随小编的步伐来了解了解南酸枣的功效吧。

1、排毒解暑

夏季气温高，暑热难耐，所以我们不断的寻找可以消除暑热的方法。并且夏季是人体湿毒最重的季节，所以在消暑的同时，我们还得想办法将体内的湿毒排出去。南酸枣属于酸性物质，多食用南酸枣可以有效的达到消暑的目的，并且南酸枣果汁，还具有排毒的功效，能够帮助排除人体内多余毒素，加强人体新陈代谢。

2、保护肝脏

南酸枣是一种纯天然的绿色食物，可以说它的营养物质是普通枣类营养物质的三倍。因为南酸枣可以入药，所以它对人体的器官有保护作用，尤其是肝脏器官，经常吃南酸枣的人，可以缓解肝脏器官疾病的发生。对于肝脏病患者也是一种极好的零食选择。

3、安神助眠

夏季天气炎热，让人心浮气躁。而失眠又是大多数现代人的通病，因为工作、学业压力大，神经紧绷导致入睡困难，长期发展使人神经衰弱，影响人的身体健康。而南酸枣中所含有的白样脂酸、酸枣皂甙等具有安神助眠的作用，对于失眠者来说，是个很好不错的选择。

4、美容养颜

爱美之心人皆有之。如果你想变美变漂亮，让自己的皮肤变得更好，那你不妨多吃点南酸枣吧。南酸枣中天然活性物质黄酮、维生素C含量高，所以食用之后有美容养颜的功效，能让你的皮肤变得更好。

5、保护心血管

心脑血管疾病是中老年人最怕的疾病之一，所以为了身体健康，中老年人想尽办法保护自己的心血管。南酸枣中的天然活性物质黄酮与膳食纤维，有保护心血管、降低血糖和血脂的作用，所以是中老年不可或缺的一种零食。

6、南酸枣全身都是宝

南酸枣果核可以作活性炭原料，茎皮纤维可以制作绳索，南酸枣树皮可以提栲胶，树皮入要还有消炎解毒、止血止痛的功效，外用治大面积水火烧烫伤。将南酸枣的成熟果实采收加工作药用，能够行气活血，养心安神，还能够消食解毒，醒酒杀虫。

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