时间：2025-04-03 07:12:15 来源：向日葵百科网 作者：焦点 阅读：404次

很多想要减肥的荷叶朋友都会自己制作减肥茶，如绿茶、山楂决明子茶、副作荷叶山楂茶等等。荷叶但是山楂并不是每一种茶都适合自己，我们应该多了解自己的副作身体状况，挑选适合自己的荷叶减肥茶，同时查清楚副作用，山楂若饮用了不适合自己的副作茶，不但会让减肥效果不明显，荷叶还会影响我们的山楂身体健康。那荷叶山楂茶的副作副作用是什么呢？现在就让我来给大家介绍一下。

荷叶具有解热、荷叶抑菌、山楂解痉作用。副作经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。 山楂片：降血压，促进胃肠消化，健脾消积，对减肥有利。但对身体有影响，荷叶，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。长期饮用，会损害胃粘膜，也会导致身体偏寒性体质。

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用 。

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

山楂荷叶茶比较适合减肥人士，山楂具有开胃健脾，消脂解腻的功效，荷叶也是具有利水清脂的作用。需要注意的是对于一些脾胃虚弱、有胃溃疡的人群不建议喝。一般人群也不建议常喝，茶性比较寒，经常喝可能会导致胃部不适，一周喝两三次即可。

可见，荷叶山楂茶的副作用容易产生在脾胃不好的人身上，而且这种茶饮也不能够每天饮用。如果想有借助减肥茶减肥的朋友，可以每天挑选不同的减肥茶，交替饮用，且应该注意茶的功效及副作用进行合理安排。希望大家都能够饮出健康好身材。

(责任编辑：探索)

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