便秘能吃白豆吗

白豆是便秘白豆一种豆类，在生活当中其实很多人都有吃去，便秘白豆原名就叫大白豆，便秘白豆其实它可以给我们带来很多的便秘白豆保健作用因为它有效，因为它可以补肾健脾，便秘白豆还可以消食解毒，便秘白豆其实在生活当中是便秘白豆作为一种很好的保健食物有很高的食疗价值，那么你知道便秘的便秘白豆人是否可以吃白豆吗？下面我们要详细的去了解一下。

便秘和自己的便秘白豆日常饮食息息相关所以，想要更好的便秘白豆预防这个问题，那么在饮食上就需要格外的便秘白豆重视，因为只有多吃哪些膳食纤维高有助于消化的便秘白豆食物，才可以真正的便秘白豆帮助自己预防便秘。

原料名称：大白豆 别名：大白芸豆、便秘白豆京豆、便秘白豆白豆 大白豆Large White Bean，大白芸豆，属于我国古老的一种名贵食用豆类，种植历史悠久。陕南大白芸豆产于陕南的洛南、镇安、柞水、丹凤、镇坪、岚皋、平利、旬阳、镇巴、宁强、留坝、西乡、略阳等县。多为零星种植，很少成片。陕北部分县也产。陕南大白芸豆，颗粒肥大，内胚盈厚，洁白光亮，味美质优，营养丰富，为名贵豆种。颗粒比蚕豆还要大2倍，为豆类之冠。在国内外市场久负盛名，是我省重要出口豆类。大而奶白色的扁平普通豆，又称为白扁豆。用于煨菜或砂锅菜，通常可以和其他豆类互相取代。

营养素：

1. 大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品；

2. 大白芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效；

3. 大白芸豆含矿物钠，十分适合心脏病、高血压和忌盐病患者食用。

通过了解之后我们发现白豆有很高的食疗保健功效，便秘的人是可以吃白豆的，但是它却不是治疗便秘的最佳方法在生活当中，希望大家也不要轻易的忽视便秘的严重性，学会更好地从饮食方面保健健康。