你知道痛风可以吃玉米吗

发布时间：2025-04-03 07:16:58 来源：向日葵百科网 作者：百科

玉米中含有大量的知道营养保健物质令专家们感到惊喜。除了含有磷水化合物、痛风蛋白质、可吃脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。那么，痛风病人能吃玉米吗？

玉米本身并没有毒素，但也许含有过敏塬，特殊过敏体质者吃玉米可能会诱发症状发作，但这不是食物的问题，而是个人体质问题，而烤过后的玉米可能让特殊体质者对食物过敏原更敏感，但是只要知道自己对某种食物过敏，则可避开摄取。

正常人吃烤玉米并不会致癌，如果不放心烤过的食物，就少吃焦黑部分；另外，玉米含有大量淀粉，属于五谷根茎类，想减肥的人得注意热量摄取。可见，患者可以适当的吃玉米。

此外，玉米的嘌呤含量较低，玉米是可以食用的，不用担心。但是患者对于痛风饮食注意，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富 ；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ，以利于血尿酸从肾脏排出，一般就能够好转控制住症状的。

上面所介绍的就是痛风可以吃玉米吗，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，玉米是一种很有营养的食品，它是一种五谷，对身体是很有好处的，而且玉米对减肥也是很有好处的，平时可以吃一些玉米来补充维生素，但是，要记得，痛风的人是不能吃的。

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