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压力大怎么办 这些食疗方让你减压
时间:2025-04-04 13:56:20 出处:探索阅读（143）
材料：小麦、压力菊花、大办百合各约15克。食疗
作法：皆放入水中，减压煮成约一壶。压力
效用：可安神，大办减轻舒缓因紧张引起的食疗头痛。
洋参玫瑰茶
材料：西洋参、减压黄耆、压力枸杞各2钱，大办玫瑰15朵。食疗
作法：将药材洗净，减压加500cc滚水冲泡，压力焖约20分钟即成元气茶饮。大办
效用：清心解郁、食疗补充精神、增强免疫功能。
材料：玫瑰花6克、洋甘菊6克、马鞭草5克。
玫瑰茶蜜茶
材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。
作法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。
效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。
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