如何与反季节蔬菜水果和平共处？

如何与反季节蔬菜水果和平共处？

1、何反和平如果有可能的季节话，优先选择应季的蔬菜水果农产品。

不必追求那些不合时宜的共处水果，不妨等到它们出产的何反和平季节再吃。比如说，季节春天不必一定要吃西瓜，蔬菜水果最好等到7月再大快朵颐；秋天不一定要大吃草莓，共处因为它是何反和平5月的美味。

2、季节无论什么季节，蔬菜水果吃蔬菜水果，共处总比不吃要好。何反和平

大部分水果和蔬菜在5月到10月之间成熟，季节所以这时候可以多吃一些。蔬菜水果但这并不是说，冬天就干脆不吃新鲜蔬菜水果。就算营养价值低一些，总比一点没有要好。

3、注意它们的保鲜处理

尽管皮的营养价值较高，但吃长途跋涉而来的洋水果，或者表皮特别光艳美丽的水果，一定要注意削皮。它们不仅肯定打了蜡，而且极可能经过保鲜剂处理。

4、如果有可能的话，优先选择本地出产的农产品。

本地产品不仅成熟度好，营养价值损失小，而且不需要用保鲜剂处理，污染较小，运输费用、包装费用、冷藏费用等也较低。盲目追求那些漂洋过海远道而来的进口水果是不明智的。

5、多多了解自然，知道食物自然成熟的季节。

知道它们本来的正常味道是什么样。不要说我们的孩子们，很多成年人现在恐怕已经不知道食物的出产季节了。既然自己都不知道季节，又怎能知道什么才叫做“应季”和“反季”呢？