1、适合食物应防止大便秘结，痔疮保持大便通畅，适合食物所以饮食方面应多食青绿蔬菜、痔疮新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
2、另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
远离痔疮就要多吃以下蔬菜：
1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
2、红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。
3、卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
4、菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
除了上文内容中介绍到的这几种可经常食用的食物之外，象是韭菜、空心菜也是不错的选择，除此之外痔疮患者应该在每天早起空腹饮用一杯蜂蜜水，可有效的通肠润便，改善大便干结的问题。大便问题正常了才会避免出现痔疮脱出的现象。