青萝卜汤可解毒利咽
发布时间：2025-04-04 22:41:12 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论除了白萝卜、红萝卜，青萝卜也是一种比较常见的萝卜，当然在我们这边这个常见是相对于心里美萝卜来说的。常见青萝卜汤有青红萝卜牛月展汤、青萝卜陈皮煲鸭汤、青萝卜鲫鱼汤等。用牛蒡搭配青橄榄和青萝卜，解毒利咽的
。
用牛蒡搭配青橄榄和青萝卜，毒利解毒利咽的青萝功效十分不错，适宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不适时饮用，卜汤还可缓解声音沙哑，可解另外对糖尿病人、毒利心血管病人都很适合。青萝
●美食科学堂
清热健脾青萝卜
除了白萝卜、卜汤红萝卜，可解青萝卜也是一种比较常见的萝卜，当然在我们这边这个常见是相对于心里美萝卜来说的。而这四种萝卜，功效也各有千秋。红萝卜：胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育有很好的效果。红萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的红萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是最好的食用方法，其营养物质可以充分被吸收。白萝卜：白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用，也可止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。青萝卜：具有清热、健脾、疏肝、防治痰多、口干舌燥等功效。心里美萝卜：具有利尿、消食等功效。
相比其它萝卜，青萝卜的口感较硬实，因此用来煲汤就十分适合，另外做凉拌或泡菜也不错。常见青萝卜汤有青红萝卜牛月展汤、青萝卜陈皮煲鸭汤、青萝卜鲫鱼汤等。说到特别的料理，大概要数港式青萝卜糕，取代一般的主原料白萝卜，加金华火腿和瑶柱，再按一般萝卜糕的制法做出青萝卜糕，透出点透明的绿色，真是创意小点心。
3~4人份
做法：
1. 鲜牛蒡擦洗干净外皮，切厚片;青橄榄洗净;
2. 青、红萝卜洗净，青萝卜去皮，分别切滚刀块;
3. 瘦肉洗净，切块，汆水捞起;
4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：
清热解毒，利咽消肿。
●美食科学堂
牛蒡皮本身营养丰富，因此用稍硬的布擦洗干净即可。
相关文章
薄荷精油的功效 薄荷精油的使用方法薄荷精油的功效心理薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。身体它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治2025-04-04
尿酸高吃什么好呢？每个患上了尿酸高的人就会不停的有这些疑问，因为尿酸高患者的饮食是生活中比需要小心的，很多尿酸高患者就是因为平时没有重视自己的生活饮食习惯，所以引发了这个尿酸高的疾病，那么我们在治疗尿2025-04-04
孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些柿子，但是千万不能够吃特别的多，因为所有的食物和药品有利也有弊，都需要注意食用的量，柿子味甜汁多而且又非常便宜，而且它还具有清热润肺的功效，对于孕妇来说可以治疗痔疮与高2025-04-04
尿酸高的现象到底该吃什么食物才好呢？如果不知道尿酸高了到底该吃什么食物来控制好，这样下来就会让尿酸高的现象变得越来越严重，如果尿酸太高了，那么很多都是由于一些患者在饮食中不重视，给自己吃一些会引起尿酸2025-04-04
文/羊城晚报全媒体记者 冷霜图/羊城晚报全媒体记者 刘畅 潘俊华10月30日15时，南中高速公路顺利建成通车，标志着广州、中山、深圳三市之间的交通联系迈上了新的台阶。这一重要交通基础设施的建成，不仅拉2025-04-04
苦瓜是夏天很多人都喜欢的一种蔬菜，因其能起到清热解毒的作用而为大多数家庭所熟知。苦瓜生性苦，所以有人爱也有人恨。不喜欢吃苦的人尽管知道它的功效很强大，他们也会拒苦瓜于千里之外，小编本人也不怎么敢吃苦瓜2025-04-04
最新评论