其实,服用维生素E不仅对女性好,维生男性也同样需要维生素E。女性芬兰Helsinki大学的长期简娜M.莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告,该报告指出,服用患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者,可以从补充维生素E中得到帮助。另一方面,抽烟男性更需要多服维生素E,以消除自由基。
维生素E全面、高效的抗氧化作用,能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击,维持细胞膜的完整性,被医学界称为“细胞保护因子”;此外,也有研究证实,维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度,这也有利于缓解衰老对人们的侵害。经功能试验证明,每日服用一粒,具有美容(祛黄褐斑、祛痘印)延缓衰老的保健功能,真正适合内服外用、长期保养。因此,长期服用维生素E是没有问题的。但是,食物中也有维生素E,过量服用维生素E是有副作用的,所以服用维生素E的量应遵医嘱。
维生素E虽然是能有很好的治疗疾病和保健养生的作用,但是也最好是不要长期的使用。如果长期使用的话,是会有可能让身体发生一些其他的疾病症状的。所以再好的维生素或者是药物,也要在合理的范围内使用。要不然就会对身体有不利的事情发生。