很多新妈妈不知道宝宝在睡觉的宝宝时候，房间灯是开灯不是开好比较好。怡家亲母婴在这里提醒下，睡觉宝宝是宝宝不宜开灯睡觉的。偶尔一次没有影响，开灯如果长期的睡觉让宝宝的双眼暴露在灯光下的话，那光线对宝宝的宝宝眼睛就产生不断的刺激，使宝宝的开灯眼睛与睫状肌不能得到充分的休息。特别是睡觉两岁左右的时候，宝宝的宝宝眼球发展关键时期，经常的开灯开灯睡觉就会影响网状激活系统，导致宝宝睡眠时间短、睡觉容易变的宝宝躁动。如果为方便照顾宝宝需要有灯的开灯话，建议灯光要调的睡觉特别的微弱。