产后不能吃哪些食物？哪些食物不适合产后吃

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辛辣食品

如辣椒，容易伤津耗气损血，物食物加重气血虚弱，适合并容易导致便秘，产后吃食产后吃进入乳汁后对婴儿也不利。物食物

刺激性食品

如浓茶、适合咖啡、产后吃食产后吃酒精，物食物会影响睡眠及肠胃功能，适合亦对婴儿不利。产后吃食产后吃

酸涩收敛食品

如乌梅、物食物南瓜等，适合以免阻滞血行，不利恶露的排出。

冰冷食品

如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品

过多的盐分会导致浮肿。

不宜饮用麦乳精

麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

寒凉生冷食物

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

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