这是由于内分泌紊乱引起的，对于怀孕期间的脸上人来说是很正常的。至于引起的长豆原因有很多，比如说有些人怀孕了各方面的豆该压力大导致情绪不佳、睡眠质量不好，怀孕有些人这时候胃口不好，脸上或者没有得到适度的长豆休息等等。我的建议是你不必太在意，平时自己注意调节好情绪(让自己得到身心方面的放松)、注意良好的饮食睡眠习惯，再配

合适当的锻炼如散步等，这种状况应该慢慢会改变。

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

长痘痘这件事大家一定要小心处理哦，注意干净很重要。要少吃一些容易沉淀黑色素和留疤的食物。孕妇们一定要好好保养自己，把自己养的美美哒，不要让长痘痘影响到自己美丽的脸庞。好了，希望每一位孕妇们的脸蛋都能干干净净、白白嫩嫩、健健康康的。

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