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饮食对于我们来说是哺乳非常重要的，好的吃牛初乳饮食有利于我们的健康，能够提高我们的哺乳免疫力并且能够起到预防疾病和治疗疾病的好处，而不好的吃牛初乳饮食是可能导致我们患上各种各样的疾病，所以我们要非常重视自己的哺乳饮食才行，而对于哺乳期的吃牛初乳女性朋友来说更是如此。

那么哺乳期的哺乳女性朋友应该如何注意自己的饮食呢，我们建议哺乳期的吃牛初乳女性朋友千万不要乱吃一些从来没有吃过的东西，哺乳期的哺乳女性朋友可以多吃一些奶类。

母牛产犊后3天内的吃牛初乳乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。哺乳牛初乳蛋白质含量较高，吃牛初乳而脂肪和糖含量较低。哺乳20世纪50年代，吃牛初乳研究发现牛初乳中不仅含有丰富的哺乳营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能，被誉为“21世纪的保健食品”。2012年4月，卫生部表示，婴儿奶粉将禁添牛初乳，该新规将于2012年9月1日起执行。2012年8月13日，卫生部明确牛初乳禁令范围。

牛初乳适用人群

1、早产，剖腹产，低体重，难产，非母乳喂养—由于先天抗体补充不足，而自身免疫系统发育不完善，处于生理上的免疫功能不全期，所以需要借助外力提高免疫力，生长因子和乳钙可以促进婴幼儿骨骼生长，内含益智成分可帮助婴幼儿脑神经发育。

2、亚健康人群—加强免疫力，改善慢性疲劳。增强体质，促进人体新陈代谢，排除毒素，摆脱亚健康状态，提高工作效率，生活质量。

3、老年人—提高身体免疫力，延缓身体器官功能衰退，增强体质，避免疾病缠身。

4、运动员—增强体质、提高运动性能，能帮助运动员在系列运动后迅速恢复体力"

帮助修复受损的肌肉和结缔组织，保护身体运动关节，来保障健康，提高运动成绩。

5、病后和术后恢复—牛初乳中各种生长因子协同作用，能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈。

6、肠胃紊乱患者—调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合。

7、爱美女性—所含表皮生长因子，转化生长因子等能促进新生细胞生长和机体的新陈代谢，维持生理平衡，促进身体排毒过程，达到美容的功效。

8、孕产妇—增强孕期体质，减少外来致病原，保护胎儿和自身健康，可通过胎盘和乳汁传给胎儿，提高婴幼儿先天的免疫力，产后可提高抗感染能力，促进伤口愈合，不上火，不便秘远离产后忧郁及产前烦恼。

上文我们介绍了饮食对于我们的重要性，好的饮食不但能够补充营养而且还能预防和治疗疾病呢，女性朋友在哺乳期更加需要注意自己的饮食才行，上文提到的牛初乳是非常有营养的，女性朋友在哺乳期是可以吃牛初乳的。