高血压能吃刺梨吗

其实很多人都非常的吃刺喜欢吃刺梨，它是高血我们餐桌上最常见到的一种食物，而他其实是吃刺作为一种寒凉性的食物，所以说这样就容易助长高血压患者体内的高血寒症，因此高血压患者并不应该吃刺梨。吃刺

养生专家认为刺梨本身是高血寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、吃刺温性、高血热性、吃刺平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，高血有清热，泻火，凉血，

解毒等功效，多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，

因此刺梨的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的“寒”症。综上所述高血压人群不可以吃 刺梨等寒凉性食物。

那寒凉性的食物又有哪些呢，在这里给大家搜集了一些，如蚯蚓、菊花脑、章鱼、仙人掌、荷兰芹、火龙果、苋菜、水牛肉、海带、茭白、荸荠、莲子芯、鸡冠花、蜗牛、丝瓜等等。这些寒凉性的食物都是高血压患者不可以吃的。

高血压患者要注重自己的饮食保健其实就是为了控制自己的血压，所以说在生活当中高血压患者应该注重自己的饮食选择，从而更好的保证自己的健康，希望通过上面的介绍之后大家在生活当中可以更加注重这些问题。