孕妇能吃七星鱼吗
其实一般的星鱼鱼类对于孕妇来说,通常都是孕妇可以食用的。但是星鱼并不是所有的鱼,孕妇都是孕妇可以吃的,有些鱼吃了会造成身体的星鱼损伤的,所以大家在平时的孕妇饮食方面一定要注意到这一点。那么,对于孕妇而言,是不是可以吃七星鱼呢?下面就来仔细地谈谈。
孕妇可以吃七星鱼。七星鱼属淡水鱼类,营养丰富,孕妇可以吃。
七星鱼又称月鳢,属鲈形目,攀鲈亚目,鳢科,鳢属。俗称:广东称:七星鱼、山花鱼、山斑鱼、点秤鱼、秤星鱼、星光鱼;广西称:星鱼、张公鱼。形态如斑鳢。
月鳢经我国广西、江西、湖北等地科技工作者的深入研究、驯养,已逐步转变成为人工养殖的一个品种。月鳢具有重要的食用价值、药用价值和经济价值。
七星鱼营养丰富,味道鲜美。
众所周知,一般鱼肉中含蛋白质比较高,而且容易为人体所消化、吸收,而月鳢肌肉中的营养成分,又比一般家鱼更高一筹。据报道,月鳢的肌肉中含粗蛋白为21.8%~22.5%,而草鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲮鱼、鲤鱼的肌肉中含粗蛋白仅分别为18.45、19.4%、17.1%、18.9%和20.0%;月鳢肌肉中含粗脂肪为2.3%~2.7%,而草鱼、鳙鱼、鲮鱼的肌肉中含粗脂肪仅分别为1.4%、1.2%和1.6%。
月鳢肌肉中谷氨酸、天门冬氨酸、甘氨酸和丙氨酸等四种氨基酸的含量高,为6.97%,而鲇鱼、斑点叉尾鮰、埃及胡子鲇氨基酸含量分别5.35%、6.36%和5.52%,分别高1.62%、0.61%、1.45%。所以月鳢比鲇鱼、斑点叉尾鮰、埃及胡子鲇等味道鲜美。
所以,通过上面的介绍,想必大家也都知道了,对于孕妇而言是可以吃七星鱼的,这是因为原来这种七星鱼是属于淡水鱼的一种,而且营养还很丰富。其实在孕妇的日常饮食方面有很多食物是不可以吃的,例如一些刺激的、辛辣的食物,这些对于孕妇的身体是非常不利的,所以我们的孕妇朋友一定要好好注意。
相关文章
- 最全的生活常识大全最全的生活常识大全1、金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。2、白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。3、橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果2024-10-30
- 冬季的饮食对准妈妈来说是个不小的测试,吃太好了营养会过剩,导致肥胖,吃的不好营养会不良,对胎儿健康不利,孕妇冬季饮食注意事项有哪些呢?怎样做个合格的冬季孕妈呢?下面常识网将对此进行解析!孕妇冬季饮食原2024-10-30
- 怀孕了之后对饮食上一定要特别小心,很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口,在吃的方面不要再“无所谓”了,那么下面就和常识网一起来看一下孕期有哪些饮食是需要注意的呢?孕妇不能2024-10-30
- 在怀孕初期孕妇的整个机体都会发生变化,而体内的血液也会急剧的增加,而血液的生成主要是靠铁的作用产生,铁摄入不足是常见的缺铁性贫血的原因,所以孕期补铁尤其重要,那么孕妇补铁的食物有哪些呢?日常生活中应该2024-10-30
- 由于生活压力的增加以及工作压力来自于学习的压力,很多的青少年以及一些工作白领的患上了一种常见的眼科类的疾病就是近视眼或者是远视眼,这种眼部的疾病的是比较常见的,而且在专业验光老师的验光之下会给你选择一2024-10-30
- 孕妇吃什么对胎儿好?想让宝宝聪明过人,孕期饮食大有讲究!下面就一起来看孕育聪明宝宝该如何吃!孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内),就有两个阶段在孕期。为此,优生学2024-10-30
最新评论