月经的例假时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，可不可吃然而月经的香蕉时候女性容易心烦气躁，这样对身体是例假有害的，所以吃点香蕉是可不可吃有好处的！更有好处的香蕉是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋)，真的例假是很好！

那些身体虚寒者，可不可吃就不能吃，香蕉因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。

那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

对于这篇文章介绍的来例假是可以吃香蕉，相信女性朋友们应该都知道在平时吃香蕉的好处与坏处了吧。你们在生活中吃香蕉是可以控制情绪的，而且对于促进肠胃的蠕动是很好的，所以在经期吃香蕉对于身体健康是有帮助的。

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