喝青瓜猕猴桃汁的好处

相信很多朋友都喜欢喝果汁，喝青猴桃好处尤其是瓜猕喜欢把自己喜欢的水果混在一起榨成汁来饮用，水果中含有丰富的喝青猴桃好处维生素，所以经常喝果汁对我们的瓜猕身体是很好的，尤其是喝青猴桃好处对女性朋友，因为多喝果汁可以使皮肤变得更好，瓜猕不知道大家平时有没有喝过青瓜猕猴桃汁汁，喝青猴桃好处喝青瓜猕猴桃汁汁的瓜猕好处有哪些呢？

做法：青瓜200克、猕猴桃30克、喝青猴桃好处凉开水200毫升、瓜猕 蜂蜜两小匙。喝青猴桃好处青瓜洗净去籽，瓜猕留皮切成小块，喝青猴桃好处猕猴桃去皮切块，瓜猕一起放入榨汁机，喝青猴桃好处加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

一般人群均可食用猕猴桃，尤适宜情绪低落、常吃烧烤者，以及经常便秘者食用，也适宜癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消化不良者，以及航空、高原、矿井等特种工作人员常食。不过，需要注意的是，患有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经和小儿腹泻等病症的人不宜食用猕猴桃，同时女性经期也最好少吃或不吃猕猴桃

营养价值

青瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如 西红柿、柚子等。

所以说，青瓜猕猴桃汁的营养成分是很高的，对我们人体的好处也是非常多，不仅可以排毒养颜，还可以达到瘦身的效果。所以一些想要减肥的女性朋友还在等什么呢？只要在家动动手就可以吃到这些美味营养又养颜的果汁了。