孕妇产后胃疼可以多吃什么

发布时间：2025-04-04 14:06:08 来源：向日葵百科网 作者：热点

孕妇胃痛时一定要注意清淡饮食，胃疼柔软易消化的可多食物，平时多喝粥，孕妇多吃新鲜的产后吃水果和蔬菜。

1、胃疼粥类

各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇胃痛可以喝点玉米面粥、小米粥、山药粥等，不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

2、两种饮品

孕妇胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，补充营养，安神补脑。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早饭后1～2小时后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

3、汤水

汤水类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。但注意不要喝过多的肉汤，要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次伤害。

孕妇产后胃疼的状况一定不能忽视了，因为产后各种各样的毛病容易令人憔悴，尤其是产后新妈妈一定要保持精力去养育宝宝，因此出现了胃疼之后，必须告知家人，从而根据自身情况采取治疗措施，不要觉得胃疼忍一忍就好了说不定还会惹来更加严重的疾病。

相关文章