丰水梨的功效与作用有哪些呢

发布时间：2025-04-04 13:24:03 来源：向日葵百科网 作者：综合

梨是作用令人生机勃勃、精力十足的丰水水果(水果食品)。它水分充足，功效富含维生素a、作用b、丰水c、功效d、作用e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

1：丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

2：丰水梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

3：丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

4：丰水梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

丰水梨的营养成分

1：丰水梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2：丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3：丰水梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4：丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

6：丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了丰水梨的一些功效与作用，相信很多看完之后的朋友们都不禁感慨，这么普通的一个水果竟然能为我们的身体带来如此多的好处。所以我建议朋友们在饭后，都可以适量食用一些风水梨，因为它对润肺也是非常有好处的，特别是那些经常抽烟的朋友们更应该多多食用。

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