教你如何冲泡菊花茶

天气慢慢开始转热了！教何菊花很多人开始出现燥热现象，冲泡茶如体温偏高、教何菊花口干、冲泡茶目涩等，教何菊花确实有必要喝点凉茶来解暑清热。冲泡茶像菊花茶，教何菊花有清热解毒、冲泡茶清肝明目的教何菊花功效，对口干、冲泡茶火旺、教何菊花眼睛疲劳，冲泡茶或由风、教何菊花寒、冲泡茶湿引起的教何菊花肢体疼痛、麻木等，均有一定疗效。

尽管菊花茶具有解热消暑的功效，但冲泡及饮用也必须有方，否则就达不到预期的效果。下面小编就来告诉你一些冲泡菊花茶的正确方法：

1、在冲泡菊花茶时，许多人喜欢加入冰糖或白糖以增加口感，不过，对于糖尿病患或血糖偏高的人，最好别加任何糖。此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加糖为好。

2、冲泡菊花茶，最好是选用透明的茶壶，放四、五朵菊花，再倒入沸水冲泡2到3分钟，再将茶水倒入玻璃杯。

3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，以及容易腹泻者不宜多喝。

4、如果喜欢带甜的菊花茶，可加入少许蜂蜜。但要注意，不要在茶水很烫的时候加蜂蜜，要等茶水凉了才加。太烫的水会破坏蜂蜜的营养。

5、有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再加菊花，但也不应过量饮用。