子宫肌瘤是宫肌我们生活中发病率极高的一种疾病，对我们的瘤术身体健康是非常不利的，但是后保子宫肌瘤最常见的治疗方法一般都是通过手术进行治疗的。并且严重的宫肌时候还需要将子宫进行切除，这样对身体的瘤术伤害是非常大的，但是后保手术是比较伤身体的事情，但是宫肌一定要对身体进行保养，下面一起了解下子宫肌瘤术后怎么保养呢。瘤术

子宫肌瘤术后怎么保养呢

1、后保小心护理手术伤口：子宫肌瘤手术后，宫肌患者的瘤术手术伤口一般在肚脐位置，大约一公分长左右，后保术后要保持伤口的宫肌清洁和给干燥，勿随意的瘤术挠伤口。伤口一般会在术后的后保十天后才会愈合，在此期间避免淋浴等弄湿伤口。

2、养成规律的生活起居习惯：子宫肌瘤术后，患者需要充分的休息配合清淡的饮食调理来帮助术后恢复。恢复良好的情况下，术后7天患者就可以恢复正常的作息规律。之前喜欢熬夜作息不规律的患者在术后则要严格的自律，给自己制定一个健康合理的作息时间表。

3、适度运动：通常患者在子宫肌瘤手术50天后，恢复良好的情况下，根据自身的体质情况，针对性有计划性的选择适合自己的运动并坚持锻炼，帮助增强体质。

而子宫肌瘤微创手术后饮食方面也要注意做好护理，比如说子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

上面就是对子宫肌瘤术后怎么保养呢的介绍，通过了解之后我们也要根据病情对身体进行调理。首先在术后一定要多进行休息，并且饮食上要注意营养的均衡，可以多吃一些含有蛋白质高的食物比如鱼肉等，这样对身体的恢复有很大的帮助。