香蕉片的营养价值有哪些
发布时间:2024-10-30 09:25:27 作者:玩站小弟 我要评论
香蕉是一种非常不错的食物,多吃一些香蕉可以有效的帮助我们补充体内所需要的维生素a,还可以有效地帮助我们保护胃粘膜,缓解胃酸的刺激,老年人经常吃一些香蕉还可以有效地帮助我们达到降血压的功效,为大家详细的
。
香蕉是香蕉一种非常不错的食物,多吃一些香蕉可以有效的营养帮助我们补充体内所需要的维生素a,还可以有效地帮助我们保护胃粘膜,价值缓解胃酸的香蕉刺激,老年人经常吃一些香蕉还可以有效地帮助我们达到降血压的营养功效,为大家详细的价值介绍一下香蕉片的营养价值功效吧。
从营养角度看,香蕉香蕉是营养淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,价值香蕉味甘性寒,香蕉可清热润肠,营养促进肠胃蠕动,价值但脾虚泄泻者却不宜。香蕉凡事总有合理解释,营养香蕉性寒,价值根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
详细的了解了香蕉片的营养价值功效我们才能够更有效的发挥其作用为我们自身谋福利,多吃一些香蕉还可以有效地帮助我们达到促进消化的目的,对于改善我们经常容易出现失眠多梦的症状也很有很大的帮助,可以大大提高自身的睡眠质量。
相关文章
- 不论男女,身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人。保持身体清新的气味也是一种礼节,然而,若是身体散发出来的是一股异味,即便你的外表打扮得再光鲜亮丽,还是会让人退避三舍,魅力大打折扣。头发、腋下、脚部,是我2024-10-30
- 随着生活水平的不断提高,越来越多的人开始注重精神上的享受,所以经常会有同学聚会,朋友聚会等,但是聚会是离不开酒的,喝酒可以沟通朋友或者同学之间的情感,但是一旦没掌握好酒量就会对身体造成很大的伤害,喝酒2024-10-30
- 怀孕了!全家欢喜的事情。但是,这个时候孕妇不是一个在“战斗”了。她需要更多的营养去“支撑”她和baby!粥食最合适了,营养高,又好消化。真是怀孕期间必备良食啊!要知道只有孕妇吃的好了,宝宝才会健康的啊2024-10-30
- 生活中而我们总会遇到各种情况,在生活压力过大的今天,我们会遇到各种疾病,最近有好多人都有了这个问题,那就是刚刚喝完水怎么就想去厕所尿尿呢?那么这种情况应该设计属于什么病呢?今天小编就这个问题给大家做出2024-10-30
- 人们的生活中也是比较多姿多彩的,而人们的生活也是不错的,例如在高科技的利用也是比较多的,而这种的偏振镜的作用也是其中的一种,其实在社会上也是比较多的,而这种偏振镜的作用或许还有很多人都不知道的真正的意2024-10-30
- 食管裂孔疝是腹腔部位导致的疾病,一般是胃导致的的食管部位的最常见的,是属于消化内科的病。这种疾病一般都没有什么症状,或者是轻微的一些胃部不舒服的症状的,那么大家对这个病了解吗,都是需要检查和治疗吗,下2024-10-30
最新评论