胆固醇高一般能吃鱼油吗？

发布时间：2025-04-04 02:37:20 来源：向日葵百科网 作者：百科

可以吃，醇高吃鱼对胆固醇高有一定保健做用。胆固。醇高吃鱼深海鱼油是胆固一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的醇高吃鱼天然补品.含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA.DHA和EPA是大脑，神经系统的胆固重要组成部分，具有健脑益智的功效.DHA和EPA具有降低胆固醇，预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压，降低血液粘稠度，促进血液循环，消除疲劳，缓解痛风和风湿性关节炎.

从而提高人体的免疫系统，并具有健脑益智之功效.所以血脂高，是可以使用深海鱼油的.高血脂是导致高血压，动脉硬化，心脏病，脑血栓，中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，能有效地控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量.维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用.所以你说的这种状况可能是一种个体的差异，就是你吃了深海鱼油后的一种个体的反应，

鱼油 本身含维生素E，不需要再补充抗氧化剂。鱼油胶囊中的维生素E是为了防止鱼油被氧化，补充抗氧化剂是为了增加血管稳定性。 3、进口鱼油比国产鱼油质量好。不可否认，部分国内鱼油生产商不注重质量，但是，鱼油的生产技术已经是一项成熟技术，根据国家质检总局的检查结果，国产鱼油的质量平均高于进口鱼油。而且，不少标称“进口”的鱼油实际上就是国内生产的。

综上所述就是关于胆固醇高一般能吃鱼油的问题，一般是可以吃的，但是一定要注意买进口的好的鱼油。这样是可以对人的身体有保健作用的，而且即使是胆固醇高的朋友也可以食用。鱼油可以提高人的抵抗力，增强免疫力，防止一些疾病的入侵，所以可以食用。

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