您现在的位置是：休闲 >>正文
快速做晚餐的小秘诀
休闲41887人已围观
简介快速做晚餐的小秘诀快速做晚餐的小秘诀许多家长觉得自己煮晚餐太花时间，专家传授30分钟就开饭的秘诀：尽量选择削皮就能烹煮的食材，例如丝瓜或莲藕，可省去叶菜类费时10分钟冲洗和浸泡以去除农药残留的时间；巧 ...
快速做晚餐的快速小秘诀
快速做晚餐的小秘诀
许多家长觉得自己煮晚餐太花时间，专家传授30分钟就开饭的做晚秘诀：尽量选择削皮就能烹煮的食材，例如丝瓜或莲藕，小秘可省去叶菜类费时10分钟冲洗和浸泡以去除农药残留的快速时间；巧妙运用水果入菜，例如糖醋排骨，做晚可以新鲜凤梨取代部分排骨，小秘减少烹调时间，快速又能增加纤维质的做晚摄取。
此外，小秘也可利用冷冻调理包的快速概念，先把适合冷冻储存的做晚食物一次大量烹煮，再分小包装冷冻，小秘要吃的快速时候再加热即可。以马铃薯炖肉为例，做晚单次多煮一点，小秘分装成多个小调理包冰冻，日后只要加热即可食用，也可再加入新鲜洋葱、玉米笋、绿花椰菜或菇类烹调，变换菜色，也可增加膳食纤维和维生素等营养素的摄取，方便、健康又美味。不过，冷冻的菜肴，应在1个月内食用完毕。
Tags：
下一篇：隐形战机苏
相关文章
冬季干燥如何防止静电？
休闲冬季干燥如何防止静电？一到冬天静电就特别多，这不是错觉为什么感觉冬天静电特多？很多人会不假思索地回答：因为冬天太干了，空气导电能力差。我们在初中物理都学过，不同的物体相互摩擦可以起电，甚至干燥的空气与 ...
【休闲】
阅读更多脑部血管堵塞吃什么食物比较好？
休闲在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这10 ...
【休闲】
阅读更多保健补肾壮阳的食物有哪些啊
休闲壮阳补肾的产品目前市场上会出现好多，我们该怎么选择，其实我们可以选择六味地黄丸来对身体进行全面的调整，还可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，比如韭菜，豆角，西红柿啊等等，此外，在平时学会控制点夫妻生活，千万不要 ...
【休闲】
阅读更多