产后脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘吃什么好

相信大家都晓得，产后长痘长痘痘痘一般都是脸上脸上青春期男孩儿女孩儿脸上才会出现的，但是痘办痘吃往往生完孩子的新妈妈产后脸上也会长出一些红痘痘，爱美的什好妈妈该怎么办呢？来一起看看产后脸上长痘痘的原因及护理方法。

产后脸上长痘痘原因

女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，产后长痘长痘而且再加上照顾新生儿的脸上脸上疲劳和睡眠时间、质量的痘办痘吃下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后抑郁症也会引起痘痘的什好频发。但是产后长痘长痘哺乳期间不能随便用药，因此痘痘很顽固，脸上脸上令人苦恼。痘办痘吃

产后脸上长痘痘护理方法

1、什好多喝开水，产后长痘长痘多吃蔬菜水果，脸上脸上并且注意进食时间和频率。痘办痘吃

2、保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。

3、勤洗脸，化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净，且要用温水洗脸。

4、三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。

5、勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。

6、补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。

7、少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。

8、要是日常食物调理不见效，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。

推荐两个产后脸上长痘痘的饮食疗法

产后消痘汤

材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量。

制作：

1、把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

2、先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。

3、食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。

推荐理由：此汤具有清热解毒、祛痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。

苦瓜羊肉汤

材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。

做法：

1、把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。

2、去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。

推荐理由：苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的身体。