生活当中总是流产会发生很多的意外，有女性流产，后保这对于女性的养宫身体危害是比较大的，在流产过后一定要注意子宫的流产保养，子宫是后保胎儿发育的程度，所以对于女性的养宫生理来说，子宫起着决定性的流产作用，那么下面小编就详细的后保为大家介绍一下，流产后保养子宫方法有哪些呢？希望大家一定要引起足够的养宫重视。

1 、流产注意休息，后保加强营养：

人流手术后应卧床休息 2-3 天，养宫以后可下床活动，流产逐渐增加活动时间。后保在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，养宫避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损 器官的早日修复。人流手术后，应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2 、观察出血情况：

人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治，如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

3 、坚持做好避孕：

人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

4 、保持外阴清洁，严禁性交：

人流后子宫内膜也有一个修复的过程，子宫口也没有完全闭合。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早性交，易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎，可导致继发不孕。因此，人流手术后一月内严禁房事。

在流产过后，一定要注意自己的生活卫生，流产后还是有一个恢复的阶段吧，所以还是建议广大的女性朋友们，不要过早的去有性生活。也不要做大量的运动，便会对子宫产生一定的压力，甚至会出现子宫畸形的现象，当日常的饮食习惯对子宫的保养也是起着关键性的作用。