在小孩发烧时应该帮孩子物理降温，有以下常用方法： 1.头部冷湿敷

用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，小孩折好置于前额，发烧每3-5分钟更换一次。用冷

2、毛巾毛巾冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，还热好既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

3、 35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

4、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

5、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

因此对于小孩发烧用冷毛巾还是热毛巾这个观点上，从物理学降温的角度来说，应该选择冷毛巾，但是也不是使劲用冷毛巾擦拭全身，也应该要给小孩用温水洗澡，因为洗澡能帮助散热，看完上面的内容之后，相信妈妈爸爸们对于小孩发烧用冷毛巾还是热毛巾也有了自己的看法。