吃黑木耳的禁忌有哪些？

吃黑木耳的吃黑禁忌有哪些？

吃黑木耳的禁忌有哪些？

不适宜人群：

有出血性疾病、腹泻者的木耳人应不食或少食；孕妇不宜多吃。

选购忌：

朵型小而碎，吃黑耳瓣卷而粗厚或有僵块，木耳身湿肉雹表面色暗，吃黑体质沉重，木耳朵灰色或褐色的吃黑为次。选购黑木耳时要选择朵大适度、木耳体轻、吃黑色黑、木耳无僵块卷耳、吃黑有清香气、木耳无混杂物的吃黑干黑木耳。黑木耳不应混有其他杂物。木耳取适量黑木耳入口略嚼，吃黑应感觉味正清香。如果有涩味，说明用明矾水泡过。有甜味是用饴糖水拌过。有碱味是用碱水泡过。

烹调忌：

干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。

1、在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软；

2、温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。

同食忌：

木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

食用忌：

黑木耳滋润，易滑肠，患有慢性腹泻者应甚食，否则会加重腹泻症状。大便常稀溏者不宜食用黑木耳。发霉及有腐败味的黑木耳严禁食用，以防中毒。

(责任编辑：时尚)