顽固性便秘吃什么食物好?
1、秘吃苹果。什食苹果洗净,顽固物好每天带皮吃1个,性便可预防便秘。秘吃每天带皮吃4—5个,什食可调治顽固性便秘。顽固物好每日早、性便晚空腹吃1~2个,秘吃可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘。
2、香蕉。香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。
3、甘蔗。甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
读到这里我们会发现,小编在文章中不仅讲解出来了详细的食物种类,也将食用方法都作出了描述,因此如果有一直便秘的症状,就可以在平时多吃一些这类食物。另外,小编建议患者少吃多渣的硬质食物,以免会影响到肠胃消化。
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