孕妇消化不良吃点什么

发布时间：2024-10-30 09:35:40 来源：向日葵百科网 作者：百科

1孕妇消化不良吃什么，吃点消化不良是孕妇包括恶心、呕吐等症状，消化孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的不良不必进行治疗，过一段的吃点输会自然消失。如果就是孕妇妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、消化杨梅等水果及其的不良制品，因为这些的食品含较多有机酸，能够刺激胃壁的分泌腺，增加胃酸，提高了消化酶的活性，促进了肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化和吸收。

2孕妇消化不良吃什么，饮食调治方面，因人而异，一般是以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当的吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等的蛋白质食物。特别就是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。

一般新鲜的水果吃起来效果很好，比如说苹果、菠萝、木瓜等等，这些都是能够帮助消化的。像是苹果里面富含膳食纤维，饭前或者饭后吃都能够帮助消化。还有菠萝里面含有蛋白酶，也是能够帮助消化的。木瓜的话里面有丰富的木瓜酵素，这个对于消化也同样很有帮助。

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