孕妇猪心汤的孕妇样做法
主料:猪心500克
辅料:当归10克,枸杞子50克,猪心做法枣(干)20克
调料:料酒5克,孕妇样盐2克,猪心做法各适量
制作方法
1.将当归、孕妇样枸杞、猪心做法红枣洗净;猪心切开,孕妇样洗净,切片。
2.锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。
适用人群
怀孕晚期准妈妈
健康提示
猪心含丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血,润肠滑肠,枸杞补肝肾,是理想的滋补佳品,可防止孕妇贫血,并可镇静安神。(图片来源于CFP)
上面就是对孕妇猪心汤的做法是怎样的介绍,尤其适合在整个孕期容易出现贫血的女性朋友经常食用,并且汤类的营养比较容易被我们身体所吸收,同时也不会增加我们的肠胃负担,另外值得注意的是猪心在制作之前最好先用热水焯一边,这样能更好的去除血水。
作者:综合