如何挑选优质的开心果？开心果的选购技巧
如何挑选优质的果开购技开心果？开心果的选购技巧
开心果的选购技巧
1、开心果果仁的何挑颜色是绿色的，比黄色的选优心果要新鲜，储藏时间太久的开心开心果就不宜再食用了，如果购买的果开购技开心果很多都有走油变味的现象，那就是何挑放得太久了，最好还是选优心果丢掉为妙。
2、开心自然开口的要比机器人工开口的要好。成熟的开心果外壳会自动裂开，如果没有长熟，加工商会用外力将其夹开，我们如果仔细观察就会发现这样的果实的果壳开口边缘往往会弯曲不齐。大家可以试着把购买到的开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的，自然开口的常常是裂开一大条缝，完全合不拢。
3、开心果的果壳一般是淡黄色，如果是白色，那就是用双氧水漂过的，吃了不是太好，还是不建议购买哦！
4、当然是大颗的比小颗的好了。不过大颗的在价格上也贵一点。
开心果的功效与作用
心脏“保镖”
富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
保护视力
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
让身体苗条
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
开心果适用人群
一般人群均可食用，高血脂、肥胖者不宜多食。
(责任编辑：百科)
透过广东地市经济三季报，我们看到这三个新变化
男性常跷二郎腿易不育
输卵管梗阻的治疗方法
自然避孕法让ML更舒爽
玫瑰精油的功效与作用推荐文章
-
柠檬精油的功效与作用 柠檬精油的使用方法柠檬精油的功效与作用可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平
...[详细]
-
Q我生小孩后便上医院放置宫内节育环，如今已八年多了。有人说节育环过一定时间应更换。请问是这样吗？A节育环的品种不同，使用期限也各不相同，如“T”铜环一般可使用15～18年，硅“V”铜环不应超过7年。除
...[详细]
-
对于新时代女性而言，谈论避孕已经不是什么值得躲躲掩掩的事情了，虽然我们不会大方到像喝水那样可以随时拿出来聊天，但是羞于启齿这方面的内容也是不必要的。很多时候我们出于保护自己的必要，是需要懂得一些避孕的
...[详细]
-
一、是侥幸心理。有相当一部分青年意外怀孕 ，不是因为不知道避孕知识 ，也不是没有避孕药具 ，而是由于事前都认为“不会这么巧吧” ，放弃了该用的措施。其实具备生育能力的男女之间 ，只要是无防护措施的性生
...[详细]
-
随着很多事情的发生，人们的发型能力也是在不断地加强，但是最主要的还是能从自身的发展出发，因为这样才是最好的，而偏光镜就是其中的一种，但是又有多少人知道这种偏光镜的作用呢？所以大家一般都会去找自己想找那
...[详细]
-
无精症的定义是连续3次精液检查无精子，要求镜检找不到精子需把精液离心后做沉渣镜检，这样连续3次仍没有找到精子才能确定是无精症，有的小医院小诊所只是简单镜检一下找不到精子就说是无精症，所以患者一定要到正
...[详细]
-
对于备孕一年未孕的女性而言，在排除其他不孕因素后，医生一般会建议做输卵管造影。由于输卵管造影是利用X线来进行诊断。很多女性提出疑问，输卵管造影后多久才可以要孩子呢？输卵管造影后多久可以要孩子输卵管造影
...[详细]
-
你了解宫内节育器有多少种吗？“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。但对于这个常年留置体内的“环”，有多少妇女能够了解，又有多少妇女选择的是真正适合自己的那
...[详细]
-
马郁兰精油的功效与使用方法马郁兰精油的功效马郁兰精油是高级精油之一，对肌肉疼痛、痛经、头痛、消化系统疾病等都有很好的疗效。马郁兰精油的功效主要有皮肤疗效、生理疗效、心理疗效三种。皮肤疗效，马郁兰精油在
...[详细]
-
问：听说长期服用避孕药，会造成维生素缺乏。请问一般会缺乏哪些维生素，该如何及时补充？长期服用避孕药容易缺乏的维生素主要是B族维生素。维生素B6缺乏，会出现兴奋、不安、情绪起伏等，可多吃谷类、麦芽等食物
...[详细]
热点阅读
