总所周知，应该肾脏对于男性来说是治女很重要的，几乎所有的人肾男性都很害怕肾虚，但是应该其实肾脏对于女性也是十分重要的，女性也会出现肾虚的治女现象，肾虚的人肾女性会出现手脚冰凉、身体虚弱、应该失眠多梦、治女四肢无力、人肾食欲不振等现象。应该所以进行补肾是治女很有必要的，那么女性肾虚应该怎么办呢？下面我们就来介绍一下女性肾虚的人肾治疗方法。

一、应该海参粥

材料：海参、治女粳米、人肾葱花、生姜。

做法：先将海参泡好之后切成碎片，然后同粳米一起熬成粥，等粥好了之后加入葱花、生姜、食用盐等调味品就可以了。

二、虫草淮山老鸭肉汤

材料：虫草15克、淮山20克、光鸭一只。

做法：将鸭切成块状，然后同虫草、淮山一起用文火隔水炖两个小时就可以了。此汤特别适合肾阴虚的人经常食用。

三、羊肉粳米粥

材料：精牛肉200克、粳米100克、葱花，调味品适量。

做法：将羊肉切块，然后同粳米一起煮，建议煮的时候可以用文火多煮一会儿，这样吃起来香味会更浓，此粥最适合肾阳虚的患者，食用之后可以提高身体的御寒能力，益肾补血。

四、芹菜蛋羹

材料：芹菜300克，浓汤一碗，鸡蛋一个。

做法：把芹菜洗干净切成段之后放入水中煮片刻，然后加入浓肉汤和面粉，蛋黄，做成羹状，趁热食用就可。

五、补肾壮骨方

材料：羊腔骨500克，虫草20克，桂圆50克。

做法：先将所有的材料清洁干净，然后一起放到锅中用文火炖两个小时就可。特别适用于因为肾阳虚而引起的腰酸背痛，发冷，头痛的患者。另外因为羊肉桂圆相对较为燥热，因此食用过后一定要注意预防上火。

上文中介绍了一些治疗女性肾虚的方法，主要是选择食疗的方法，生活中可以补肾的食物有很多，比如枸杞、甲鱼、黄鳝、海鱼、虾肉、韭菜、海参等等，可以把这些中和到食物中，就能起到补肾的作用。除了饮食以外，还需要适当的增加运动和锻炼，这样才能更好的补肾。