经期能喝养肝茶吗

养肝茶相信很多人都听过，经期养肝茶是养肝特别针对肝不好，喜欢喝酒的经期人的茶，保养效果是养肝非常好的。而女性每个月都会来月经的经期，经常喝养肝茶的养肝女性在来月经的时候并不确定能不能喝养肝茶，也有的经期女性怕自己来月经的时候喝了养肝茶对自己的身体会有影响。下面就说说女性经期能喝养肝茶吗？

1、养肝月经期间女性面临着大量的经期血液流失，与此同时，养肝人体合成血红蛋白的经期重要元素--铁，也随着血液一起流失掉了，养肝通常情况下，经期人体中合成血红蛋白的养肝重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，经期月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。

茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，月经提前的原因，以便补充铁元素。

2、容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

以上就是女性经期能喝养肝茶吗的相关内容，养肝茶是一种保养效果非常好的茶，多喝养肝茶对自己的身体也很好。但是养肝茶并不是随时都能喝的，喝养肝茶还是有很多需要注意的。像女性如果来了月经，其实是不建议喝养肝茶的，最好是多喝温开水。