经期能不能喝咖啡

发布时间：2025-04-04 19:16:24 来源：向日葵百科网 作者：百科

经期对于女性来说，咖啡就是经期一个多事之秋，若是不能喝不注意卫生，很容易受外界和内在环境的咖啡影响发生各种疾病。尤其是经期在青春期的时候，月经刚来潮，不能喝生殖系统发育尚未完全成熟，咖啡初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有的时候，女性会因为环境变化、寒冷刺激、情绪波动、或过重劳动引起闭经、痛经、月经紊乱、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。

此外，月经期间的，也最好不要喝咖啡。这是由于咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。另外，月经此间喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

综上所述，月经期间喝咖啡是不好的，建议女性在日常生活中，特别是月经期间注意卫生，注意饮食习惯。

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