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红酒炖苹果美容食疗

来源:向日葵百科网 编辑:知识 时间:2024-10-30 09:30:57

红酒炖苹果美容食疗

苹果素来享有“水果之王”的红酒美誉,苹果是炖苹美容佳品,既能减肥,果美又可使皮肤润滑柔嫩。容食苹果是红酒种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,炖苹易被人体吸收,果美故有“活水”之称,容食有利于溶解硫元素,红酒使皮肤润滑柔嫩。炖苹苹果中还有铜、果美碘、容食锰、红酒锌、炖苹钾等元素,果美人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

苹果的美容功效

1、防止肥胖:和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。

2、美白牙齿:苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

3、排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

4、美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

红酒炖苹果美容食疗的做法

1、苹果去皮,用切苹果的刀切成瓣状。

2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅),倒入红酒没过苹果即可。

3、用中火炖煮苹果15分中关火。

4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好

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